ไขมันพอกตับ โรคนี้คืออะไร อันตรายขนาดไหน

[Cindy700]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายคนมักจะมองข้ามแล้วก็บางครั้งก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณรู้ไหมว่าโรคนี้หากเป็นแล้วจะมีผลให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว และก็อาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้สึกในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นเยี่ยงไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าเกิดปล่อยไว้นานๆโดยไม่กระทำการรักษาอาจจะทำให้กลายเป็นโรคตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบมากในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ด้วยเหตุว่าประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายถดถอยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา รวมทั้งต้นเหตุอื่นๆตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ฯลฯอาการโรคผู้ที่เป็นโรคนี้ชอบมีอาการอ่อนแรงง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากอาหารลดลง ทำให้น้ำหนักน้อยลงอย่างผิดปกติ และอาจมีอาการอาเจียน มึนงง ความสามารถในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยแนวทางการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่สมควรตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องบริหารร่างกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนจะเกิดโรคนี้ขึ้น นั่นก็คือดูแลตัวเอง บริหารร่างกายรวมทั้งพยายามควบคุมการกินอาหาร ก็จะสามารถช่วยให้ไขมันน้อยลงและตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย