มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน

[Panitsupa]

**อุบายลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ แปลงหุ่นบางให้ดูดีเปล่งปลั่ง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมบาง ไร้เรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับยอดเยี่ยมเทคนิคการเลือก "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ที่จะสามารถช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ว่าเป็นยังไง ดำเนินการเช่นไร รวมทั้งมีชนิดใดบ้าง พร้อมกับแนะนำแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และข้อพึงระวังในการทาน**

**1. "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" เป็นยังไง?**

**อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร**เป็นสินค้าเสริมอาหารที่มีสารอาหารและก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร รวมทั้งสนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้าม เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย ปรารถนาเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกหลักการทำงานของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally ปฏิบัติงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความอยากอาหาร:**
- by สารอาหารบางจำพวก เป็นต้นว่า วิตามินบี12 โครเมียม และแคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท เช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยอาหาร ดังเช่น อะไมเลส และลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินรวมทั้งธาตุ ได้แก่ กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสบาย ทานง่าย
- ดูดซึมสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ซึมซับสารอาหารได้ดี

**4. แนวทางเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนัก ควรตรึกตรองต้นสายปลายเหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- ตรวจทานเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากสินค้าอย่างระมัดระวัง
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบถ้วนบริบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แล้วก็ไขมัน
* **สิ่งที่จำเป็น:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะสมกับความอยาก ดังเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่แพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อควรพิจารณาในการทาน "วิตามินกินเก่ง"**

* **ควรทานอาหารเสริมช่วยเจริญอาหารพร้อมกันกับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานอาหารเสริมช่วยเจริญอาหารเกินขนาด**