5 วิธีฝึกตัวเองให้คิดบวกเป็นทราบแบบงี้ปลูกข้าวนแล้ว

[PostDD]

เพราะเหตุว่าชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายในวันแล้ววันเล่ามีปัญหามากเข้ามาให้ปรับแก้ความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กังวลแล้วก็สร้างกำแพงให้ตัวเองจนแปลงเป็นคนมองโลกในแง่ร้ า ย


ไปโดยไม่ทันรู้สึกตัวในเมื่อเรารู้อย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่สามารถควบคุมได้อย่างงั้นก็ลองเปลี่ยน

มาเป็นผู้หญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันเลยดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตาชีวิต

จำไว้ว่าทุกๆสิ่งทุกๆอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแต่มีแหล่งที่มา มีเหตุและก็ผลอยู่ตลอดถ้าเกิดมัวแต่โทษโชคชะตา

คุณจะไม่มีวันหาทางปรับปรุงแก้ไข ได้แม้กระนั้นถ้าหากคุณเห็นว่าปัญหาหรือปัญหาที่เจอเกิดเรื่องที่เกิดจากความสะเพร่า

ของคุณเองหรือ มีเหตุมาจากบุคคลอื่นคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับแก้ไว้ปรับใช้ในครั้งหลัง

2. อยู่กับตอนนี้อย่ าตื่นตระหนกกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

บ่อยมากที่คุณชอบนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดต้องมีแม้กระนั้นเรื่องห่วยแตกๆ

แม้ว่ายังไม่มีสถานะการณ์ใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับตอนนี้จึงจำเป็นจะต้องอย่ า งมากคุณทำเดี๋ยวนี้


ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง และที่สำคัญจะต้องมีแผนสำรองอยู่ทุกคราว จะได้อุ่นใจว่า

หากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากขึ้นเรื่อยๆ

อะไรที่ตึงเหลือเกิน ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกเป็นผู้ที่รู้จักให้อภัยแล้วก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความมุ่งมาด

รวมทั้งเผื่อหัวใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ ผู้ที่ปรับนิสัยได้

จะเป็นคนที่เป็นสุขสูงที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

หลายครั้งที่คุณมัวแต่ใส่ใจบุคคลอื่นจุดโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตนเองจนถึงเกิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตนเอง ดูแลตัวเองให้เพิ่มมากขึ้นเริ่มจากบริหารร่างกายก่อนเลย ลองแปลงทรงผม


เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งเหล่านี้จะก่อให้คุณรู้สึกมีความค่ามากขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกสนานกับ เรื่องจิ๊บจ๊อยๆน้อยๆ

เป็นสุขกับเรื่องจิ๊บจ๊อยๆน้อยๆได้ เป็นจุดกำเนิดที่ดีสำหรับเพื่อการจะเป็น เพศหญิงคิดบวกคุณจะเป็นหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากสนทนาด้วย เพราะเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแต่เปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันที
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/