ปฏิบัติตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[fairya]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แม้กระนั้นจำเป็นต้องทำยังไงล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาคนอื่นๆเขา แล้วก็ทำให้ใครๆสรรเสริญคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าเกิดเอาแต่ทำงาน ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา คนไหนกันแน่กันแจ่มแจ้งกล้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่พวกเราทำงานไม่ได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าอย่างนั้นควรให้ความสำคัญ กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว


เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกเมื่อเชื่อวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอ

นั่นก็เนื่องจาก การยิ้มออกจากดวงใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงแค่ชูมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นมิตร และก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ทีแรกเห็นเลยล่ะ

รวมทั้งจะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสบายออกมาด้วย ทำให้ท่านมองดูชีวิตในทางบวกมากขึ้นเรื่อยๆ

3. สารภาพความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นควรอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการเอ๋ยถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้คุณประโยชน์อะไร

มีแม้กระนั้นจะทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากยิ่งขึ้น ด้วยเหตุว่าความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป

ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างมีกำลังใจจะดีกว่านะ

4. ฟังมากยิ่งกว่าพูด

การรับฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาขนาดไหน ไม่สมควรพูดขัดจังหวะในขณะที่ผู้อื่นยังบอกไม่จบ

เนื่องจากมันอาจจะก่อให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเยอะขึ้น แล้วก็อีกข้างจะอ่อนเพลียหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ตาม

จะก่อให้ใครๆ รู้สึกบันเทิงใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเอง

เพราะนั่นจะทำให้คุณทราบดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าเล็กๆก่อน เว้นแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนรอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ้ะ

6. ดูแลตัวเองเสมอ

การละเลยตนเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อเห็นเขาดียิ่งกว่า

ต้องเริ่มต้นบริหารร่างกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก กระทำตนเองให้มองแจ่มใสขึ้น


มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง รวมทั้งมีพลังทำสิ่งดีๆเยอะแยะเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่น

ปัจจุบัน อาจจะไม่พ้นเครื่องใช้ไม้สอยสื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยคะ ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปๆมาๆกมากแค่ไหน

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเพียงแค่นั้น ทดลองเงยแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกมาก

แม้ว่าจะอยู่ตามลำพังคนเดียว ก็จะก่อให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่นอน

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

บางคราวการให้เนื่องจากว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะทดแทนพวกเราอย่างไร หาเรื่องจะทำให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็นคุณงามความดีของเรา

แต่การให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเถอะ แค่สุขใจที่ได้ให้ก็พอ

แล้วมันจะ ล่อใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ยกย่องบุคคลอื่นและตัวเองบ้าง

การสรรเสริญ สรรเสริญ ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น และยังมีผลให้ผู้อื่นมองเห็นความมีน้ำใจของคุณด้วยแล้วก็รู้สึกดีกับคุณ

แล้วคำกล่าวยกย่องเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกเมื่อเชื่อวัน

การมองโลกในด้านบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆดังเช่นว่า ความรัก อารมณ์ครึกครื้น จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้'

มากยิ่งกว่าผู้ที่เห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่ตลอด ด้วยเหตุดังกล่าวในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จที่ผ่านมา


และที่คุณอย ากให้กำเนิด เหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆเหล่านี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่ว่ามันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับรู้ได้ แล้วก็ทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย
ชีวิตดีขึ้น
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : อยากมีชีวิตดีขึ้น