(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87-696x364.jpg)1. แบ่งเวลาชีวิตถ้ามัวแต่ดำเนินการ คิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันจะจะกล้าเข้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่เราดำเนินงานไม่ได้
หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เนื่องจากงั้นต้องให้ความสำคัญ
กับคนภายในครอบครัว เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วแต่ละวันของคุณจะมีค่าเสมอ
2. ดูแลตนเองเสมอการไม่ให้ความสนใจตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจและความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า
ควรเริ่มออกกำลังกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับลักษณะท่าทาง ประพฤติตนเองให้มองสดใสขึ้น
มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกชื่นบาน มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย
3. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอโน่นก็เพราะว่า การยิ้มแย้มออกจากหัวใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตารวมทั้งปาก ไม่ใช่เพียงชูมุมปาก
ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นเพื่อน
แล้วก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ทีแรกเห็นเลยล่ะ รวมทั้งจะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสำราญออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในด้านบวกมากขึ้นเรื่อยๆ
4. ฟังมากกว่าบอกการรับฟังอีกข้าง คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาแค่ไหน
ไม่ควรพูดขัดจังหวะขณะที่ผู้อื่นยังพูดไม่จบ เนื่องจากว่ามันอาจจะส่งผลให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกข้างเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
รวมทั้งอีกฝ่ายจะเหน็ดเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ
ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกข้างจะเป็นใครก็ตาม จะมีผลให้ใครๆ รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ
5. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นตอนนี้ คงจะไม่พ้นเครื่องมือสื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มหัวอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยค่ะ
ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปๆมาๆกแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้น ลองแหงนหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ
ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมาก แม้ว่าจะอยู่ตามลำพัง ก็จะมีผลให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่นอน
6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองเพราะเหตุว่าโน่นจะก่อให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าเล็กๆ
ก่อน นอกเหนือจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ๊ะ
7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนบางครั้งบางคราวการให้ด้วยเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก
เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลามีความคิดว่าเค้าจะตอบแทนพวกเราเช่นไร
หาเรื่องจะก่อให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเขาก็เลยมองไม่เห็นความดีความชอบของเรา แต่การให้จากดวงใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด
ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเหอะ เพียงแค่สุขใจที่ได้ให้ก็พอเพียง แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง
8. คิดถึงสิ่งดีๆทุกๆวันการมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆเช่น ความรัก อารมณ์บันเทิงใจ
จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากกว่าคนที่เห็นอะไรเชิญห ด หู่ อยู่เป็นประจำ
ด้วยเหตุผลดังกล่าวในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จก่อนหน้านี้ และที่คุณอย ากให้เกิด
เหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ และก็ทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
9. สรรเสริญบุคคลอื่นและก็ตนเองบ้างการสรรเสริญ ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น
แล้วก็ยังส่งผลให้คนอื่นแลเห็นความใจกว้างของคุณด้วยและก็กระปรี้กระเปร่ากับคุณ แล้วคำยกย่องเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นเดียวกัน
10. สารภาพความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นต้องอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการเอ่ยถึงความล้ มเหล วของใครๆ
หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ผลดีอะไร มีแม้กระนั้นจะทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเรื่อยๆ
ด้วยเหตุว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องปกติของคนทั่วไป ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างมีกำลังใจจะดีกว่านะ
สร้างคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
คำค้นหา : ผูกมิตร (https://freelydays.com/13198/)